5 astuces pour avoir une peau plus nette
Avoir une peau plus nette, lumineuse et hydratée est à la portée de toutes. Encore faut-il savoir s’y prendre et éviter les faux pas beauté. À la fin de ces quelques lignes, vous aurez tout en main pour atteindre votre objectif et pour retrouver un grain de peau plus lisse et une peau nette.
Comment avoir une peau saine ?
Vous avez des imperfections ? Boutons blancs, rougeurs, points noirs, pores dilatés, peau grasse et brillante, teint terne, votre peau vous envoie des signaux. Vous enchaînez les tutoriels beauté et l’achat de produits cosmétiques mais rien n’y fait, votre épiderme continue de vous mener la vie dure. Autrement dit, vous avez une peau à problèmes.
Les imperfections peuvent s’expliquer par une multitude de facteurs :
• le stress et la fatigue ;
• des cosmétiques non adaptés ;
• une alimentation trop riche en gras et en sucres ;
• un dérèglement hormonal ;
• le contact régulier avec des objets ou des mains sales ;
• un mauvais nettoyage de peau ;
• la pollution et l’exposition aux micros particules en suspension ;
• l’exposition aux lumières bleues et au soleil, etc.
Rassurez-vous, en adoptant des gestes simples, il est tout à fait possible de diminuer les imperfections et de retrouver une peau nette et lisse, éclatante de santé. Grâce à la bonne routine beauté, vous pourrez lutter efficacement contre la tendance acnéique de votre peau et vous retrouverez une peau plus nette.
Nos 5 conseils pour avoir la peau nette
Votre visage subit de plein fouet les changements de températures, les pics de pollution, le stress et la fatigue qui s’accumulent au fil des jours. Pour l’aider à affronter toutes ces agressions et à retrouver sa lumière, il existe des astuces et des cosmétiques à intégrer à votre routine. En effet, il est important d’intégrer les bons gestes mais aussi les bons soins du visage. Vous allez devoir opter pour des cosmétiques adaptés aux peaux grasses ou mixtes.
1- Se démaquiller méticuleusement le visage
Aller se coucher sans vous démaquiller ? Jamais ! On ne le répétera jamais assez, l’étape du démaquillage n’est pas une option, c’est une obligation. Tout au long de la journée, la peau du visage accumule des impuretés dues principalement aux polluants, à l’excès de sébum, au maquillage et aux poussières. Même si vous ne portez pas de maquillage, les autres saletés n’attendent qu’une seule chose : boucher les pores de votre peau ! Et des pores obstrués, c’est très mauvais pour la peau de votre visage. C’est un peu l’origine des imperfections.
La nuit, la peau a besoin d’être propre pour entamer sa régénération et son renouvellement cellulaire. En désincrustant les pores, votre peau pourra respirer et se régénérer.
Le matin, au réveil, la peau est recouverte d’excès de sébum. Avant de procéder au maquillage, il est nécessaire de retirer cette couche d’impuretés pour être plus réceptive aux soins que vous allez lui prodiguer. Bien nettoyer son visage est un geste essentiel pour éviter les dysfonctionnements cellulaires et le vieillissement cutané prématuré qui provoque l’apparition précoce de rides et de ridules et cela même sur les peaux grasses.
Se démaquiller oui, mais comment ? Pour venir à bout du maquillage, de l’excès de sébum et des résidus de pollution sans agresser la peau, il faut miser sur un produit démaquillant nettoyant doux. L’Eau de Lait de Collosol déloge la saleté tout en gardant la peau hydratée et souple. Sa formule sans paraben et sans tensioactifs est testée sous contrôle dermatologique. On l’adopte pour ses vertus adoucissantes et nettoyantes et pour son odeur rassurante de néroli. C’est un soin nettoyant et hydratant qui peut aussi servir de lotion après le nettoyage.
2- Rester hydratée
Pour garder la peau souple et douce, appliquer un soin quotidiennement est essentiel. Optez pour des soins hydratants adaptés à votre type de peau afin de renforcer la barrière cutanée. Matin et soir, appliquez un sérum en fonction des besoins spécifiques de votre épiderme : hydratation, anti âge anti acné ou encore anti fatigue.
La crème hydratante et l’huile nourrissante viennent compléter l’effet du sérum. Appliquez votre crème hydratante ou votre huile sur le visage, mais aussi sur le cou et le décolleté. Renseignez-vous sur votre type de peau pour cibler les soins dont vous aurez besoin. Un soin mal adapté serait très dommageable pour la santé de votre peau. L’hydratation, de votre visage et de votre corps, est une étape essentielle de votre routine beauté. Ne la négligez pas !
Pour les peaux mixtes à grasses, il est important d’éviter la surproduction de sébum. C’est pourquoi, il faut utiliser une crème de jour et une crème de nuit spécialement conçues pour les peaux à imperfections ou à tendance acnéique. L’objectif étant de retrouver une peau zéro-défaut !
3- Combattre la pollution
Comme mentionné plus haut, la pollution est l’un des agresseurs principaux de la peau. Sous la forme de métaux lourds, de lumières bleues, de fumée de cigarette ou encore de particules fines, les polluants altèrent le film hydrolipidique de la peau et empêchent la régénération cellulaire. Résultat : votre visage perd en éclat et en élasticité. Il est donc important de purifier la peau pour gommer les imperfections et pour éviter que de nouveaux petits boutons apparaissent.
Pour combattre les dangers de la pollution sur la peau et pour avoir une peau plus nette, ils existent des soins spécialement dédiés à cet enjeu. Les crèmes anti pollution sont l’allié incontournable des peaux sans imperfections. Formulée à base d’antioxydants, ces cosmétiques aident à stopper l’action oxydante des radicaux libres. Riche en vitamine A, en vitamine C et en vitamine E, les produits antioxydants vont permettre à la peau de se débarrasser des protéines oxydées responsables du vieillissement prématuré et de l’apparition de points noirs. C’est un des secrets pour retrouver une belle peau !
4- Muscler son rituel beauté
Vous avez le démaquillant ? Vous disposez d’une crème, d’une huile et d’un sérum pour hydrater et nourrir votre peau ? C’est bien, mais ce n’est pas assez. Pour offrir à votre peau toutes les armes pour affronter ces agresseurs, complétez votre routine beauté avec un gommage une fois par semaine et avec l’application d’un masque purifiant à l’argile, puis d’un masque hydratant et nourrissant ou rehausseur de lumière à l’Aloe Vera.
Le gommage va permettre de nettoyer la peau en profondeur et de retirer les cellules mortes de la surface du visage. En effet, le soin exfoliant permet d’avoir une peau nette. Faire un masque, maison ou non, sera utile pour traiter une problématique spécifique de manière optimale. Avec l’argile, vous pourrez resserrer les pores et obtenir un effet matifiant. Avec l’Aloe Vera, vous profiterez d’un soin hydratant qui redonnera de l’éclat à votre peau.
5- Équilibrer son alimentation
Pour avoir une peau nette et impeccable, les soins sont indispensables. Néanmoins, à eux seuls, les cosmétiques ne peuvent pas faire le poids contre les divers agresseurs. Pour une peau nette et éclatante, privilégiez les aliments riches en vitamines, en antioxydants et acides gras essentiels.
Consommez régulièrement des fruits et des légumes, bio ou non, et des aliments sources d’Oméga 3 et 6. Aussi, boire une eau riche en minéraux aidera le corps à drainer les déchets. De plus, n’hésitez pas à utiliser de l’eau thermale sur votre visage pour l’hydrater avant d’aller vous coucher. Vous pouvez d’ailleurs rincer votre peau avec un spray d’eau thermale. Pensez-y !
Les recommandations sont notamment les suivantes :
• prendre un verre d’eau tiède avec quelques gouttes de jus de citron à jeun tous les matins ;
• prendre un jus ou un smoothie vert tous les jours ;
• éliminer les aliments transformés, les sucres raffinés, le gluten, les produits laitiers et leurs dérivés ;
• acheter des produits biologiques ;
• faire du sport ou de l’activité physique tous les jours ;
• réduire la consommation de protéines animales ;
• rester hydratée toute la journée. Portez toujours une petite bouteille d’eau avec vous.
Nous sommes ce que nous mangeons, et cela se reflète aussi sur notre peau. Manger des aliments chargés de toxines peut nous laisser avec une peau sans vie. En outre, un manque de nutrition accélère l’apparition des rides et de l’acné. Nourrir la peau, ça commence à l’intérieur !
6- Conseils bonus pour garder une peau nette
Il est important de ne pas abuser du maquillage. Pour afficher un visage resplendissant sans ajouter trop de fond de teint, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’illuminateur liquide à votre crème de jour pour avoir un visage lumineux et naturel.
Si vous avez des cernes qui rendent votre teint gris, vous pouvez utiliser l’astuce classique de mettre une petite cuillère glacée en métal sur la zone affectée pour que grâce au froid la circulation soit réactivée. Et un peu moins maison, utilisez aussi un bon soin contour des yeux. Avec ces étapes simples, vous pouvez faire briller votre visage de santé et avoir une peau parfaite et saine toute l’année.
De plus, n’hésitez pas à stimuler votre circulation sanguine. En effet, le drainage lymphatique du visage vous aidera à avoir une peau nette et radieuse. Pour cela, cherchez une brosse à poils doux et naturels, et brossez votre visage avec avant de vous doucher. Effectuez des mouvements circulaires et, évidemment, allez-y avec beaucoup de douceur.
Pores dilatés ? Points noirs ? Acné ? Votre peau suffoque. Pour lui redonner de l’énergie et pour avoir une peau plus nette, adoptez un nouveau rituel beauté en repartant sur des bases solides : démaquillez, nettoyez et hydratez quotidiennement, gommez et faites un masque une fois par semaine pour traiter la peau en profondeur. Laissez votre peau respirer et choyez-la avec douceur. Retour positif garanti !
